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　　哪些情境会使人出现应激：失业，离婚，考试，比赛。 那种因素与运动员选拔有关：神经类型。 自我防御机制的提出者是：弗洛伊德。 心理训练可伴随在技术训练中进行。 心理技能训练是竞技运动训练的重要组成部分。 应激是一个过程，不是一个结果。 同样的应激源可能产生不同的应激反应。 心理训练作用犹如发动机，供给运动员能量。 经研究发现，运动员的流畅心理特征与运动员的运动等级呈负相关。 粘液质气质类型的运动员容易在运动训练中受伤 思维阻断是一种认知心理训练的干预手段。 简述自我防御机制的特征是什么 不是蓄意使用的 藉支持自尊或自我美化而保护自己 似有自我欺骗的性质，掩饰或伪装真正动机 本身不是病理的 即可单一也可重叠表达 运动员心理训练在实践应用中容易出现的问题： 平日训练中心理训练空白，被思想训练取代 大赛来临运动员和教练员的压力都很大，心理训练才受重视 只学不练 没有平日的积累，心理技能只掌握皮毛，达不到熟练应用 自我是在各种防御机制成功化解这些冲突的过程中形成的。 超我是快乐满足的另一个障碍——产生内疚感，它可以判断自我控制本我的力度并使它们符合社会道德观、价值观和文化观的要求。 弗洛伊德的性心理发展阶段 弗洛伊德的性心理发展阶段 性心理发展阶段 年龄 描述 口唇期 出生第一年 性欲通过口唇表达 肛门期 2-3岁 性能量通过肛门得以释放 性器期 3-5岁 性能量通过阴茎或阴蒂表达 潜伏期 6-12岁 儿童性成熟的准备阶段 两性期 从青春期到成年 性能量转换为成熟的性爱 自我防御机制是一种循环模式思维方式，它把冲突问题压抑到潜意识中或者歪曲事实后把冲突伪装成一种对自己威胁较小的冲突。 防御机制是自我压抑到无意识中的工具，所以它是心理动力学模型分析的核心。 移情是人们通过重新复制过去人际关系中重要的情感方面来构建当前的人际关系。 心理学家本人的过去关系不知不觉地带入到咨询当中，这个过程叫做反移情。 自由联想是一种进入无意识的技术，来访者在引导下实现放松状态后，说出任何进入意识中的不加审查和改变的自由涌现的想法。 心理动力学咨询的目标是重建个体基本人格的某些方面，并不是局限于解决具体问题。 强化的缺点： 它会使个体产生一种被操纵的感觉 强化通常是外在的奖赏，这会破坏由任务完成带来的内在kaiyun开云乐趣 强化能够使个体反应的频率提高，超过其最佳水平，使工作变成一项有趣的活动 除了大量调查行为干预的实验研究之外，运动心理学中的大多数

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